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我们70%的健康问题都会在脸上有所显现。无论是内脏功能或心情好坏，通过观察我们的眼睛、鼻子、嘴巴、舌头和脸颊的密码，都可以找到答案。今天我们先来说说眼睛的秘密，你一定要懂得怎样更好地疼爱自己!

1.黑眼圈预示啥?

一早起来，发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。

医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。

2.红血丝预示啥?

血丝满布的“火眼金睛”，就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血。如果工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。

眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。

3.脂肪颗粒预示啥?

除了建议你用不含油份的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。医学专家还要告诉你，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见。

小知识：

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修补的过程中，生成了一个白色小囊肿。

4.眼皮浮肿预示啥?

睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是肿得厉害?你可能体液失调了。造成水分代谢失调的原因很多，如果伴随感到下肢无力、口干舌燥，可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，他会放慢代谢速度，把水分囤积在体内。因而造成轻度浮肿。别着急，喝上几大杯水，很快能还你一双电眼。

5.针眼预示啥?

别小看长针眼，日本医学专家发现，长针眼代表你的免疫力正在衰退。细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。

如果反覆长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。

6.眼白泛黄预示啥?

可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，短时间内你也不用再为体重发愁。

平时应该多吃些有益于眼睛健康的食物。维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等。B族维生素是视神经的营养来源之一。

7.眼睛凸出预示啥?

甲亢时甲状腺激素水平异常，会使得眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。

当眼球突出超过22mm，两眼差值大于2mm，或在观察中眼球突度不断增大，即要考虑存在眼眶疾病，其原因是多方面的，要考虑：

1、眼眶肿瘤 包括原发性眶内肿瘤和继发于其它部位的转移瘤，它是引起单侧眼球突出最常见的原因。

2、眼眶炎症 如炎性假瘤、甲状腺相关性眼病，这也是引起双侧眼球突出最常见的疾病。

3、眶内血管畸形 包括动静脉交通、静脉曲张、动脉瘤，这些疾病致眼球突出的特点是呈间歇性或搏动性，即有时呈突出状，有时又正常甚至后退。

假性眼球突出，其表现为眼球眼眶体积比例失调和两眼球、眼眶不对称引起的，常见以下情况：

1、眼眶容积小 眼球大小正常，而眼眶由于发育、外伤或手术致容积变小而比例失调。

2、眼球体积增大 如高度近视、水眼等，特别是发生在一侧者，眼球突度差值可大于2mm。

3、眼外肌松弛 眼运动神经麻痹或眼外肌过度后提;另外眼睑回缩或面神经麻痹等睑裂不对称，也可造成眼球突出假象。

8.眼球变黄预示啥?

肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。