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肾脏里面长出了“石头”，称之为肾结石，肾结石通常发生与肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部，是泌尿系统常见疾病之一，人群患病率为4%~20%。

临床上通常把结石分为四类：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。导致肾结石形成的因素很多，有环境因素、遗传性因素、饮食因素、职业、代谢性因素、药物因素、感染性因素等。

肾结石本身的形成过程是上述某些因素造成尿中结晶物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，而尿中结晶形成抑制物含量减少，析出结晶最终形成结石。

1过饱和状态的形成见于尿中某些物质的绝对排泄量过多，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸盐等；尿PH下降〈5.5时，尿酸溶解度下降；尿PH升高时，磷酸钙、磷酸氨镁和尿酸钠溶解度下降；

2尿中结晶形成的抑制物减少：正常尿液中含有某些物质能抑制结晶的形成和生长，如焦磷酸盐抑制磷酸钙结晶形成，黏蛋白和枸橼酸则抑制草酸钙结晶形成，尿中这类物质减少时就会形成结石。

3结晶成核作用：包括同质成核和异质成核。同质成核是指一种晶体的结晶形成，如草酸盐结晶形成。异质成核指如两种结晶体形状相似，一种结晶体能作为核心促进另一种结晶在其表面聚集。如尿酸钠结晶能促进草酸钙结晶形成结石。

4尿液量不足：很多结晶和小结石可被尿液冲流而排出体外。当某些因素如局部狭窄、梗阻等导致尿流被阻断或缓慢时，有利于形成结石。

所以大家在了解了肾结石形成因素和过程，在日常生活中应注意多喝水，不憋尿、控制钙的摄入量、多运动，预防肾结石的发生。