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我曾经的甲状腺结节，在拍打前，医院要求我住院治疗，本人谢绝住院和服药。开始了每3个月检测一次颈部结节的大小的历程。

后来接触到了拍打拉筋，先用了卧位拉筋法，使得肩周炎大有好转。再通过拍打，四肢酸痛得到了缓解。自己突发奇想：拍打拉筋可以排出体内的垃圾，颈部结节也是甲状腺里的垃圾，应该能排出体外的。

于是，我开始了自己咬牙切齿的拍打…我宁要拍打的疼，绝不要手术的痛。

除了拍打通用部位之外，颈部一圈，也直接拍打，共拍打2次，每次4小时，间隔二周，共计一个月的时间，第五周做B超显示：颈部结节大小可以忽略不计了！

具体的做法如下

1.拍打通用部位。

2.平躺在床上，采取颈部拉筋法的卧位姿势。

3.先用左手掌拍打右侧胸大肌的上缘5分钟，逐步向上拍打锁骨、颈部的右侧至右侧下颌部。

4.拍打逐渐用力（颈部对疼痛非常敏感），使得拍打的部位对疼痛慢慢适应。

5.再用右手拍打左侧胸大肌（做法同3.4）

6.颈部前后左右对疼痛适应后，再换成拍打板，继续拍打4小时。使颈部的拍打全面、彻底、有效。

7.拍打后，要注意颈部的保暖。

过两周后，等颈部的痧基本消失，再重新开始颈部的拍打……

本人拙见

自己拍打，坚持疼痛，效果最佳。颈部拍打的疼痛与颈部手术的痛苦，不可相比。为了自己的健康，将拍打拉筋坚持到底。

本人文化水平低，表述欠佳，仅供参考。请诸位老师和同学海涵！感恩拍打拉筋！感恩先生！

我通过两次的颈部拍打，结节变小了……我的健康我做主的信心更加强了！

青岛魏女士

2018年6月30日