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当归生姜羊肉汤让你不再阳虚
阅读:2458 输入:2016-12-31 10:26:36

腿脚不灵便,病因无外乎衰老、元气亏虚或者感受寒邪等所致。所以选择温经散寒、调理气血之法很有用。当归生姜羊肉汤可以暖身,益气血,除痹,坚筋骨,让腿脚更灵活。

秦大娘今年60岁,不知道从什么时候开始,她的腿脚开始不灵便了, 可能因为天天见面,秦大娘的老伴到没特别在意秦大娘的问题。但是他们在国外的女儿回来后,就发现妈妈跟以前不一样了。腿脚不灵便,如果走快一点,身体就会左右摇晃,感觉呈鸭步一样在地上拖行。

女儿问妈妈什么时候出现这种情况的?秦大娘也说不出个所以然来,但很久以来,倒是觉得膝关节酸麻疼痛反复发作。因为不是太严重,所以就没当回事。女儿一听,就急了,拖着妈妈就要去找医生,被朋友介绍到我这儿来。

给秦大娘诊断,原因是阴阳两虚,气血不足,肢体失养,且有感受寒邪,所以导致腿关节冷痛,活动不利。此症状仲景在《伤寒论》和《金匮要略》中多次有论述,病因无外元气亏虚或感受寒邪等所致。治疗有四逆汤、小建中汤等。但是秦大娘的症状为感受寒邪或肝气郁积所至,虽仲景未名言治法方药,但是临床可以选择温经十三韩、调理气血之法,用温经汤[方用吴茱萸、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏,麦冬(去心)加减化裁。

如此治疗3个疗程(15剂药),秦大妈自己感觉腿脚酸痛无力的症状消失了,并且在此基础上还增加了必要的肢体训练,很快大妈走路呈鸭步一样的症状消失了不少,在女儿出国时,基本痊愈了。

但是女儿还是担心,我又建议大妈可以继续选择药膳当归生姜羊肉汤来防治。

材料:

当归20克,生姜20克,杜仲15克,羊肉500克。

方法:

将羊肉洗净,切块,和当归、生姜、杜仲一起入锅中,加水,煮沸,沸后转小火炖1.5小时,至香味出、肉酥烂即可。佐餐食,可常食。

功效:

益气血、除寒湿、强筋除痹等。

当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤是仲景在《金匮要略》中列举的名方。全方可以益气血,除寒,暖身,防治淤血阻滞之病症,如跌打损伤、寒疝、瘀肿疼痛、风寒湿痹、肢体麻木、疼痛、肩周炎等。并且本方中加入了杜仲,重在补肾壮阳、坚筋骨,所以有秦大妈类似症状的朋友不妨多选择此汤。但要注意脾湿中满,脘腹胀闷、大便稀薄或腹泻者慎服,里热出血者忌服。

另外,腿脚不灵便,并且关节疼痛的人,可以用艾灸法灸血海、梁丘、内膝眼、外膝眼这几个穴位,每次10分钟,至膝关节产生热感即可。

还要提醒大家的是,人老了,腿脚不灵便,除了外伤,多跟风寒湿邪有关系。所以要从年轻时就注意防范,比如避免在阴湿寒冷的环境下工作或生活,当出现肢体疼痛、麻木不仁、跛行等情况时,一定要及时看医生。另外,在寒冷的季节里,一定要注意做好腿部(膝关节尤其重要)的保暖。值得注意的是,夏天不要长时间待在空调环境里,或直接对着风扇吹,因为寒冷过度,症状自然会加重。并且腿脚不灵便还跟缺钙、运动劳损等有关系,所以要注意科学的生活方式,在医生的指导下进行补钙和相关的运动锻炼,这对防治中老年人腿脚不灵便、关节冷痛等有益。