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说起男性不孕不育，会经常听到一个出现频率较高的名词：精液不液化。也就是说，精液不液化是临床上比较常见的一种疾病，也是导致男性不孕不育的重要原因之一。

成功受孕是一件充满“艰难险阻”的事情，精“子大哥”想成功得到“卵子妹妹”，必须经过一场血战。精子从阴道到输卵管，一路冲破艰难险阻，损兵折将，最后才能邂逅卵子，结合成受精卵。而一个新生命就从这个受精卵开始！

在精子与卵子相遇的过程中，可谓是困难重重。有一个环节出问题就会造成不孕不育的后果，其中精液不液化就是其中一个。那么，什么是精液不液化？精液不液化为什么会影响怀孕？患者又该如何应对呢？听听生殖医学中心专家怎么说。

什么叫精液不液化？

正常情况下，射出的精液在精囊分泌的凝固酶的作用下，呈粘稠的胶冻状或凝块状。大约10-30分钟后，精液会在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用下变成稀薄的水样液体，这个过程就是精液的液化，属正常的生理现象。

如果精液排出体外，超过30分钟甚至1小时仍呈现胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。

精液不液化为何影响受孕？

游泳是在哪儿游呢？当然是在水里游啦。如果在泥潭里能游泳吗？处于不液化精液中的精子就如同游在泥浆中的鱼一样，游不动！即便游得动，速度一定很慢。精液射出后的一段时间内呈凝胶状，这种状态有利于精液在女性生殖道内的停留，但如果精液不能顺利液化，包裹在其中的精子就无法自由运动游走，失去与卵子结合的机会。所以，不液化的精液是会影响受孕的。

为什么会“精液不液化”？

引起精液不液化的原因很多，最常见的有以下几类：

1先天发育因素

比如先天性前列腺缺失，就会影响到前列腺液的产生以及蛋白酶的分解，进而造成精子不液化。

2微量元素的缺失

研究认为，男性如果体内缺乏微量元素镁和锌，也会造成精子不液化。

3男性生殖系统炎症

精囊炎和前列腺炎可能导致精囊分泌的凝固酶增多或前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足。

4不良的生活习惯

长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等可能导致体内激素水平的失衡，也是造成精液不液化的原因之一。

“精液不液化”怎么办？

通常精子不液化还表现为射精困难，伴随有射精疼痛、血精，以及精神状态不佳如失眠、心悸、头晕等。怀疑自己精液不液化，应当到正规的生殖医学中检查。如果第一次的精液检查报告发现“精液不液化”不必过分紧张，可以在1-2周后进行复查。

精液分析的标准程序是将装有精液样本的容器放置在37℃恒温环境中等待其液化后才进行下一步的分析操作。为什么是37℃呢？要实现精卵结合，第一步就是需要将精液射入女性生殖道内进行液化，精子才能顺利向卵子的方向游走，37℃代表了正常的人体温度，只有在这个温度下进行的精液分析才是准确的。但很多实验室的环境温度可能受外界环境的影响较明显，尤其在气温较低的冬天，精液不液化的标本可能会比其他几个季节要多，这就是温度延长了精液的液化过程，如果将没有完全液化的精液拿去做精液分析，精子的浓度和活力检测也是不够准确的。

所以，一次的“精液不液化”并不能反映患者真实的情况， WHO推荐初次进行精液检查的患者，无论第一次精液分析情况好坏，都应该复查。两次结果没有明显差异可以初步判定该患者的精液情况是较为稳定的，如果复查结果与初诊结果差异较大，则应该进行第三次检查。

如果多次报告提示“精液不液化”就要引起重视了，在排除了先天性的发育异常等疾病之后，可以在男科医生的指导下进行正规的治疗。

除了接受正规治疗，积极调整心态，养成良好的生活方式，也有助于恢复正常的生育能力。

1多参加锻炼

肥胖容易导致腹股沟温度过高，损害精子的成长，所以要控制体重;同时，男性要尽量减少洗桑拿、蒸汽浴的时间，因为精子是“怕热”的。

2戒除烟酒

这是一个老生常谈的话题了，数据显示，吸烟、饮酒是精子质量和数量下降的最主要因素。

3放松心态

精神压力过大对精子的成长有负面影响，所以，适当的放松也是非常必要的。

4日常营养保健

前面说过，造成男性精子不液化的主要原因也和微量元素的缺乏有关，特别是锌和镁元素。所以，在平时的饮食中，就要注意补充这两种元素，多食用富含锌和镁元素的食物，如海鲜、蘑菇、鸡蛋等。